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異人(5)

おはようになります。

 

昨夕は晴れの予報でしたから、歩いてそれも、Tシャツで行きました。

その前日は、雨模様でも肌寒い朝でした.....

 

長袖で行きましたが、帰りは少々暑かったのです。

 

ONからOFFに切りかわるときなのですが、こころはOFFでも、身体はまだまだ持続のON状態なのでしょうね。

 

歩きでも充分のような毎日を取り組んでいますが、心拍というか、心臓のポンプを鍛えることはできてないな~...と感じましたね 昨日 ふと.....

 

上り坂などを走ると、本当に心臓のポンプが鍛えられていることを実感できるのです。

歩きでそんなことも、求めていこう!と、意図的に時間をギリギリにして、早歩きで行くようにしてみようかな~...とか。

呼吸を工夫してみようかな~...とか。

 

そうなんです。

なぜ そんなことまで考えてしまったかというと、人間ドックの時、心拍も計測するのですが、私遅いのです.....

 

スポーツ心臓と言われていて.....

 

でも、この一年は私、走っていません ほとんど.....

 

どんな数値になるんだろかな~~~って。

 

まあ、もう無理な、痛めつけるようなことは しないよう こころがけなければです。

 

すべては、メンタルトレーニングの一つとしての取り組みでしたので、それだけ心身面に負荷ありの人生であったことを、認めています。

 

代えがたい痛みとして ありがたく受け止めていますが.....

 

では 朝のお届け まいります。

 

 1 MysteriosWord◆異人(いじん)◆

「どこかにるよ  わたしのなかにも  かんていたいな  そんなじぶも  たのしみにかえて  むきあっていこう」

 

病的であったり、人を哀しませるようなでは困りますが、明らかにそうでないのであれば、別人のように感じる人格っていう自分をも、愉しんでいってみたいな~...と。

 

2 MysteriosWord◆留める(とめる)◆

「かようことばが  うまれるしゅんかん  ふ  にしたそのこうけいに  きになおもい  つたえてみる」

 

3 MysteriosWord◆好き(すき)◆

「しんけんにいきてるひと  みんな  みんな  なかまだよ  がたはちがえども  うまれはいっしょ  あったかなこころ  いだくひとのみぞしる  しんのいかた」

 

4 MysteriosWord◆見えてきた!(みえてきた!)◆

「つづけてきたからこそ  すこしずつについたブログ  ほんらいのもくてきへと  がきはじめたいま  ひらめきたよっ  ほこりたかく  けんょに  しためてこッ!」

 

練習のつもりで始めたこのFC2ブログ。

本来の目的のための、事前の訓練でした。

 

そして、その目的を目の前にして、まだまだ悩むところはあるのですが、少しずつでも身近に感じられるようになってきていて.....

 

このブログは、気ままな、プライベートな、素のままの自分をさらけ出しています。

今度は、まったくではないですが、そのようにはいかずで.....

でも、自分らしさは、表現していきたくて.....

 

難しいところなのです 私にとって.....

まだまだ 悩み中・・・

 

5 MysteriosWord◆人生きる(ひといきる)◆

「だれもがとりくんでいる  けわしいみちだよ  うまれはいっしょ  ひとりりの  おも  そんちょうでる  そんなじぶんをいきてよ」

 

自分の中の 「人間らしさ」に、どう向き合っていけばいいのか.....

悩んでいます.....私。

 

では 勤務最終日です。

よどまぬ こころ配り全開の集中力発揮に努めます。

 

おしまいにしますね  ありがとうございました

 

    Satsuki


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プロフィール

のら猫さっちゃん

Author:のら猫さっちゃん
スポーツ大好き!
喜びあうひとときが大好き!
想いのお届け工作も大好き!
人生の歩みにより添うひらめき。
「こころのお散歩」をしています。
みなさんにもTryしてみてもらいたいの・・・
こころの今を知ることができるから・・・

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